고추씨 효능 썸네일형 리스트형 고추씨 효능 만들기와 함께 알려드려요 요리에 고추를 넣을때 보통 씨를 제거하고 넣거나 보관할때에도 오래보관하기 위해 씨를 터는 경우가 많습니다. 오늘은 고추씨 효능과 만드는 법을 알려드릴게요~ 그냥 털어버리기에는 너무 아까운 좋은 천연조미료이기 때문이죠 고추씨에는 많은 영양소가 들어있어요 첫번째로 놀라운건 비타민c가 레몬보다 많이 들어있다고 합니다. 그리고 고추씨속에는 캡사이신이라는 성분이 많이 들어있다고 합니다. 매운성분으로 잘 알려져 있는데요 맵긴하지만 혈액순환이나 대사, 소화에 도움이 된다고 해요~ 그리고 제일 유명해진것은 항암과 관련된 자료들인데요 워낙 유명하기때문에 검색해보면 더 자세히 알수 있을거에요 그런데 이렇게 좋은 고추씨를 그냥 먹을수는 없어요 깨긋하게 잘 씻어주고 건조시킵니다. 물기가 없어지도록 건조가 잘 되고나면 일단 씨.. 더보기 이전 1 다음
